Метка: Психология

Сколько часов сна действительно нужно взрослому?

Из-за кофеина и голубых экранов кажется, что все, с чем мы соприкасаемся, предназначено для того, чтобы мы были возбуждены, бодры и продуктивны. И пандемия неизбежно повлияла и на сон. Из-за…

Продолжить чтение
Два слова, которые помогут разрешить любой спор

Время от времени вы будете попадать в один из таких разговоров. Вы знаете, те, которые важны, потому что многое поставлено на карту, это часто эмоциональная тема, и у людей разные…

Продолжить чтение
Наверх